«Alle» ønsker å lage innhold som fanger oppmerksomheten og sprer seg som ild i tørt gress. Men hva er det som faktisk får folk til å dele? Viralt innhold handler ikke bare om flaks – det finnes psykologiske og strategiske mekanismer som øker sannsynligheten for at en post, en video eller en artikkel blir delt videre. I denne artikkelen ser vi på hva som gjør innhold viralt, hvilke faktorer som spiller inn, og hvordan du kan bruke disse prinsippene til å skape innhold som engasjerer og sprer seg.
Dette er en del av artikkelserien, «Hvordan lykkes med blogging og innhold i 2025»
- Hvorfor man bør ha en blogg, og hvordan min ble til
- Hvorfor bloggen din ikke vokser – og hva du kan gjøre med det
- De største tabbene bloggere gjør – og hvordan du unngår dem
- Slik skaper du en sterk merkevare gjennom innhold
- Verktøy og tips til å gjør innholdsproduksjon enklere
- ChatGPT som innholdsassistent – de beste kommandoene
- 👉 Hvordan lage viralt innhold? Hva får folk til å dele?
- Slik optimaliserer du bilder og videoer for sosiale medier
- Slik bygger du en langsiktig strategi for innholdsproduksjon
Hvorfor vil vi at innhold spres viralt?
Viralt innhold er drømmen for mange, og ikke uten grunn. Når noe sprer seg organisk, får du enorm rekkevidde uten kostnad. Men det handler om mer enn bare synlighet – viralt innhold kan skape engasjement, bygge merkevarekjennskap og til og med påvirke oppfatningen av en bedrift eller person.
En viral post kan føre til:
- Eksponentiell rekkevidde
Når innhold blir delt videre av brukerne selv, kan det nå millioner uten at du bruker en krone på annonsering.
- Økt troverdighet
Folk stoler mer på innhold som deles av venner og bekjente enn på betalt reklame.
- Engasjement og samtaler
Viralt innhold vekker reaksjoner og diskusjoner, noe som igjen gir enda mer spredning.
- Langsiktig verdi
Noen virale innlegg dør ut raskt, men andre kan fortsette å generere trafikk og oppmerksomhet i lang tid.
Et eksempel er da Norwegian svarte på Ryanairs hånende Twitter-melding med en enkel «Glad vi begge flyr 737 😉», fikk de massiv oppmerksomhet og skapte en bølge av delinger. En organisk tweet fikk mer synlighet enn en milliondyr kampanje.
Likevel er ikke målet nødvendigvis å gå viralt for enhver pris. Det viktigste er å skape innhold som engasjerer riktig målgruppe. Noen ganger er en godt gjennomtenkt artikkel eller en strategisk LinkedIn-post mer verdifull enn en tilfeldig viral video.
De psykologiske triggerne bak delbart innhold
Folk deler ikke innhold tilfeldig – de deler fordi det oppfyller et psykologisk behov. Det kan være ønsket om å tilhøre en gruppe, vise sin identitet, forsterke et bestemt synspunkt eller gi verdi til andre. Når innhold vekker en sterk respons i hjernen, enten gjennom følelser eller sosial tilknytning, aktiveres belønningssystemet, og deling føles både instinktivt og meningsfullt.
Sterke følelser driver deling
Hjernen er programmert til å reagere på stimuli som skaper sterke følelser, fordi dette hjalp våre forfedre med å overleve. Følelsesladet innhold aktiverer det limbiske systemet, som styrer både beslutningstaking og sosial atferd. Jo mer aktivering, desto større sannsynlighet for at vi føler et behov for å dele det videre.
- Høy energi-følelser som glede, sinne eller spenning skaper umiddelbar respons og utløser dopamin, noe som forsterker delingsatferd.
- Dypere følelser som empati, nostalgi og stolthet appellerer til identitet og sosial tilhørighet, noe som øker sjansen for at folk vil spre budskapet til andre med samme verdier.
Eksempler:
- Glede: En rørende video av en hund som gjenforenes med eieren utløser oksytocin (tilknytningshormonet), og vi ønsker å dele den med andre for å spre den gode følelsen.
- Sinne: En urettferdig hendelse aktiverer kamp-/fluktresponsen, og deling blir en måte å uttrykke frustrasjon og mobilisere støtte.
- Overraskelse: Når noe bryter med våre forventninger, skaper det et kognitivt behov for å forstå – og vi deler for å se andres reaksjoner.
Sosial valuta – folk vil dele ting som forsterker deres identitet
Mennesker er sosiale vesener som kontinuerlig signaliserer hvem vi er, hva vi står for, og hvilke grupper vi tilhører. Deling er en måte å vise kunnskap, humor eller sosial bevissthet på. Dette knytter seg til konseptet om «sosial valuta», der vi øker vår status ved å være først ute med nyttig, imponerende eller morsomt innhold.
Eksempler:
- Eksklusiv kunnskap: «Visste du at?»-innlegg utnytter psykologien bak nysgjerrighet og FOMO (fear of missing out).
- Interaktive tester og utfordringer: Folk elsker å vise frem resultater som bekrefter en positiv selvoppfatning (f.eks. «Hvilken personlighetstype er du?»).
- Memes og humor: Latter skaper tilhørighet, og å dele en morsom referanse styrker båndene til fellesskapet.
Enkel delbarhet – hvordan brukervennlighet påvirker psykologien bak deling
Hjernen vår er lat av natur og velger den minst energikrevende veien for å oppnå et mål. Jo enklere det er å dele et innlegg, jo mer sannsynlig er det at vi faktisk gjør det. Dette kalles «friksjonsløs deling», der brukeren ikke trenger å tenke eller anstrenge seg for å spre innholdet.
Eksempler:
- Tydelige Call-to-Actions (CTA): «Tagg en venn som må se dette!» gir en direkte oppfordring og krever minimal innsats.
- Plattformtilpasset format: En kort, lettfordøyelig tweet eller en infografikk krever mindre kognitiv belastning enn en lang tekst.
- Visuelle triggere: Sterke farger, store kontraster og ansiktsuttrykk fanger oppmerksomheten raskt og øker delingssannsynligheten.

Innholdsformater som har høy viralt potensial
Ikke alt innhold har like stor sjanse for å gå viralt. Noen formater presterer bedre enn andre:
Listeartikler og «How-to»-innhold
Folk elsker praktiske lister og enkle steg-for-steg-guider. Disse artiklene blir ofte delt fordi de gir rask verdi.
Eksempel:
- «7 enkle triks for å øke produktiviteten din.»
- «Slik lærer du et nytt språk raskere.»
Infografikker og visuelle forklaringer
Infografikker er en av de mest delte innholdsformene fordi de gjør komplisert informasjon enkel å forstå.
Eksempel:
- En grafisk fremstilling av hvordan søvn påvirker hjernen.
- En oversikt over hvordan forskjellige kaffetyper lages.
Videoer – kort, engasjerende og direkte til poenget
Korte videoer, spesielt på TikTok, Instagram Reels og YouTube Shorts, har stort potensial for viral spredning.
Eksempel:
- Eksperimenter og «life hacks» som vekker nysgjerrighet.
- Uventede vendinger eller humor som overrasker seeren.
Hvordan bygge en viral strategi?
Selv om du ikke kan garantere at noe blir viralt, kan du øke sjansene ved å bruke en strukturert tilnærming.
Finn ut hva som fungerer i din nisje
Se på hvilke innlegg som allerede sprer seg innenfor ditt fagfelt. Hva har de til felles? Analyser kommentarfelt, likes og delinger.
- BuzzSumo – Sjekk hvilke artikler som trender.
- Google Trends – Finn ut hvilke temaer som er på vei opp.
- AnswerThePublic – Oppdag hvilke spørsmål folk stiller om et tema.
- Reddit & Subreddit Stats – Se hva som engasjerer folk på Reddit.
- Exploding Topics – Finn ut hvilke nye temaer som vokser raskt.
- YouTube Trending & Vidooly – Analyser hvilke videoer som tar av.BuzzSumo: Sjekk hvilke artikler som trender.
Lag innhold som trigger engasjement
Det handler om å skape innhold som vekker sterke følelser, gir verdi og oppfordrer til deling.
- Headline Analyzer (CoSchedule) – Test overskrifter for å finne de mest engasjerende.
- Emotional Marketing Value (EMV) Headline Analyzer – Analyser den emosjonelle effekten av en tittel.
- ChatGPT eller Copy.ai – Få forslag til engasjerende innholdsideer.
- Canva – Lag visuelle innlegg og infografikker som skiller seg ut.
- Pexels, Unsplash & Pixabay – Gratis bilder og videoer for visuelt innhold.
- Lumen5 – Konverter blogginnlegg til korte videoer.
Test og optimaliser strategien din
Hvis du vil at innholdet ditt skal spres, må du vite hva som fungerer – og hva som ikke gjør det.
- Google Analytics – Se hvor trafikken din kommer fra.
- Facebook & Instagram Insights – Analyser engasjement på sosiale medier.
- Bitly eller UTM Builder – Spor lenker for å se hvilke kanaler som driver trafikk.
- TweetDeck – Overvåk Twitter-trender og samtaler i sanntid.
- A/B Testing Tools (Google Optimize, VWO) – Test ulike versjoner av innholdet ditt.
Bruk storytelling – mennesker husker historier
Mennesker kobler seg til historier, ikke bare fakta. Innhold som har en klar fortelling, en konflikt og en løsning, har større sjanse for å bli delt.
Eksempel:
- En video om en gründer som gikk fra konkurs til suksess.
- En bloggpost om hvordan noen lærte seg et nytt språk på 6 måneder.
Optimaliser for plattformen du publiserer på
Tilpass format, lengde og tone til plattformen du publiserer på.
- Facebook: Videoer med undertekster og personlige historier.
- Twitter/X: Korte, engasjerende statements med en lenke.
- TikTok & Instagram Reels: Rask klipping, humor og «før-og-etter»-konsepter.
- LinkedIn: Faglige innsikter og case-studier.
Bruk delingsutløsere – gjør det enkelt å engasjere seg
For å øke sannsynligheten for deling, inkluder alltid en tydelig oppfordring til handling:
- «Tagg en venn som trenger dette!»
- «Del med noen som vil elske dette tipset!»
- «Hva synes du om dette? Kommenter nedenfor!»

Oppsummering – Hvordan lage viralt innhold?
Å gå viralt er ikke en eksakt vitenskap, men ved å forstå hva som trigger deling og engasjement, kan du øke sjansene betraktelig:
- Fokusér på følelser – Jo sterkere følelser innholdet vekker, desto større er sjansen for at folk deler.
- Gjør innholdet verdifullt – Folk deler når de føler de sprer noe nyttig, morsomt eller tankevekkende.
- Velg riktige formater – Videoer, infografikker og listeartikler har høy delingsverdi.
- Optimaliser for plattformen – Det som fungerer på LinkedIn, fungerer ikke nødvendigvis på TikTok.
- Legg til delingsutløsere – Gjør det lett for folk å engasjere seg og spre innholdet videre.
Selv det mest engasjerende innholdet kan miste rekkevidde hvis det ikke er optimalisert riktig. Feil bildeformater, dårlig videokvalitet eller feil videolengde kan redusere synligheten i algoritmene og gi dårlig brukeropplevelse.
I denne guiden får du en enkel oversikt over de beste bilde- og videoformatene for sosiale medier, slik at du sikrer at innholdet ditt ser profesjonelt ut og når ut til flest mulig.
Les: Slik optimaliserer du bilder og videoer for sosiale medier
Hva er dine beste tips for å lage visuelt engasjerende innhold? Del gjerne dine erfaringer i kommentarfeltet!