-
Forebygge utbrenthet
Heldigvis finnes det effektive tiltak for å forebygge utbrenthet – både for enkeltpersoner og i arbeidsmiljøet. Her er noen strategier som kan bidra til en mer bærekraftig og balansert arbeidshverdag.
-
Verdensdagen for psykisk helse
Utbrenthet er en kompleks tilstand som påvirker mange mennesker i ulike livsfaser. Ved å være oppmerksom på signalene, forstå årsakene, og implementere effektive håndteringsstrategier, kan både individer og organisasjoner jobbe for å redusere forekomsten av utbrenthet.
-
Kunsten å velge sine kamper
Å finne balansen mellom når man skal bry seg om hva andre sier eller gjør, er en kunst mange av oss fortsatt strever med å mestre. Hvordan mestrer vi denne kunsten i en verden der noen blir krenket av de ulenkeligste ting.
-
Hvordan vår tilnærming til læring former våre interaksjoner
Noen mennesker ser ut til å bevege seg gjennom verden med en bevissthet og omtanke for andre, mens andre virker mer selvopptatte og uvitende om hvordan deres handlinger påvirker omgivelsene.