Når hjernen er tom, hjelper det ikke å ville mer
Produktivitet handler ikke bare om vilje og disiplin. En studie omtalt av NRK viser at mental skarphet alene kan gi opptil 80 minutters forskjell i produktivitet fra dag til dag.
Stikkord work-life balance
Hvordan lære seg å gi mer faen – og hvorfor du bør gjøre det
I en verden full av krav og forventninger kan det å gi litt mer faen være den sunneste gaven du gir deg selv. Ikke som i «jeg bryr meg ikke», men som i «jeg vet hva som faktisk betyr noe». Denne teksten handler om nettopp det – og hvorfor evnen til å gi slipp kanskje er det viktigste vi kan trene på.
Å skille relasjoner på jobb og fritid
Vi snakker ofte om viktigheten av å skille jobb og fritid for å unngå utbrenthet og sikre balanse i livet. Men hva skjer når skillet ikke bare handler om arbeidstid, men også om relasjoner? Når kollegaen din er din beste venn – eller sjefen din er kjæresten din?
70/30 – universalløsningen du ikke visste du trengte
Har du lagt merke til hvor mye energi noen folk bruker på å definere, analysere og kategorisere ting? De elsker metoder, prinsipper og teorier – ofte så mye at de glemmer hvorfor de skulle bruke dem i utgangspunktet.
Ny uke, nye muligheter!
Noen elsker den friske starten på en ny uke, mens andre helst skulle spolt forbi. Petter Stordalen roper "Endelig mandag!", men vi vet alle at det krever mer enn kaffe og ferskt brød for å kickstarte uken.
